自分に尊敬される最高の自分に変わる「たった３つの習慣」
自分に尊敬される最高の自分に変わる「たった３つの習慣」 今、100人の方と無料コーチングを実施しています。 その中で最も強く感じることが、今日のテーマ「自分を満たす」という部分です。 昨日お話ししたクライアントさんも同じテーマでした。 自分のやりたい事、言いたい事をずっと我慢してきて 心の中に仕舞い込んでいました。 やりきれない思い、怒りがこみ上げてくるけど それをぶつける事が出来ない。 こんな人 […]
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マラソンから紐解く！ 人生で大切な７つのことは、４２.１９５キロの中にある。
マラソンから紐解く！ 人生で大切な７つのことは、４２.１９５キロの中にある。 私は趣味でマラソンをしています。 初めてマラソンを走ったのは、5年前ぐらいだと思います。 最近運動不足で太ってきたこともあり、何か運動しよう。 マラソンが当たれば、強制的に走る練習にもなるし ダイエットにも丁度良いという安易な発送からでした。 でも走ってみて、たくさんの事に気付きました。 マラソンは人生そのものだからです […]
とっても簡単！人見知りでも、初対面の人と仲良くなれる方法
とっても簡単！人見知りでも、初対面の人と 仲良くなれる方法 製薬会社で営業マンをしていた事が、今の人生に本当に役に立っています。 営業をやる事でたくさんのことを学びました。 出会う人にはよく 「営業って大変じゃないですか？」とよく聴かれましたが 私自身はまったく大変ではなかったので、 「めちゃくちゃ楽しいでよ」って答えるようにしています。 そんな中で、営業がどうして楽しいと言えるのかと考えた時に […]
幸せを感じるために必要なことは３つ！テーマは「感情」と「環境」と「人間関係」
幸せを感じるために必要なことは３つ！ テーマは「感情」と「環境」と「人間関係」 今日は幸せについて面白い記事を見つけました。 数年前にどうやって「幸せ」を感じたらいいのか？ これがテーマでした。 だからこそ、この記事を読んで納得する部分が多かったです。 今回は「幸せ」を感じる事ができなかった自分が どのようにして「幸せ」を感じられるようになったのか？ データも交えながら、ご紹介していきます。 １、 […]
「他人軸」から「自分軸」へのライフシフト
「他人軸」から「自分軸」へのライフシフト あなたは他人の評価が気になったり 他人の目を気にしている自分がいたり 他人と比較して落ち込んだり 他人軸で生きていると感じているケースはありませんか？ 最近モニターセッションを初めて感じることは ご自身のことを認めていない、信じていない人が多いな〜 ということです。 本当にその気持ちが痛いほどわかります。 自分自身がずっと他人の目を気にしていて 他人と比較 […]
感情を探ることが、自分を理解する第一歩
感情を探ることが、自分を理解する第一歩 本田健さん著 「ユダヤ人大富豪の教えⅢ〜ふたたびアメリカへ編〜 読者の方から、リクエストがあったので、 大好きな本について書きます。 今日の1冊は、本田健さんの 「ユダヤ人大富豪の教え ふたたびアメリカへ編 幸せな人間関係を気付く８つのレッスン」です。 この本は、 人間関係のマトリックスを学ぶことで 人とのコミュニケーションを円滑にできる本です。 本自体も物 […]
とっても簡単！自分の価値観や本質に気付く方法
とっても簡単！自分の価値観や本質に気付く方法 自分の価値観や本質に気付くことが、前に進むためには 重要だと改めて感じることがありました。 とっても簡単に自分の価値観や本質に気付く方法がある ということがわかりました。 価値観や本質を知ることが出来れば、 人生を大きく前に進めることが出来ます。 今日はとっても簡単！自分の価値観や本質に気付く方法 についてご紹介します。 ポイントは、自分ごととしてとら […]
モノの見方を変えて今ある幸せに気付く方法
モノの見方を変えて今ある幸せに気付く方法 あなたは今、ある幸せに気付いているでしょうか？ コロナになって、特に今、ある幸せに気付くことが多くなりました。 ・コロナに感染することなく、生きている幸せ ・家族と過ごせる幸せ ・食べ物がある幸せ ・仲間とZOOMなどのネットを利用して会える幸せ などなど、今まで常識だった生活が一変。 非日常の世界に変わったことで、感じる幸せがあります。 今日はこのほんの […]
卓越した成果を出す人が、必ず実践している学習法
卓越した成果を出す人が、必ず実践している学習法 あなたは自分自身の成長を感じているでしょうか？ よく聴くのが自分が「成長している実感」がないという言葉です。 ・一生懸命頑張って努力をしている ・周りからも認められている ・仕事で成績を出している にも関わらず、成長を実感することが出来ていないのです。 これは一体どういうことなのか？ どうすれば、自分自身の成長を実感することができるのか？ ということ […]
幸せになることを諦めずに、変身する３つ方法
幸せになることを諦めずに、変身する３つ方法 突然ですが、あなたは自分が幸せになることを諦めていないでしょうか？ 私が会社員の同僚と接していて1番歯痒さを感じていたのが、 「そこそこでいい」とみんなが口を揃えて言っていたことです。 先輩も後輩もみんな初めは夢や情熱を持って会社に入ったはずなのに… こんなケースありませんか？ 初め会った時は、情熱に燃えていた先輩が、 数年後お会いしたらまるで別人のよう […]