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伊丹

スカイダイビングと同じ!人生の「新たな一歩」を踏み出す勇気が欲しいあなたへ

スカイダイビングと同じ!人生の「新たな一歩」を踏み出す勇気が欲しいあなたへ 昨日はコーチングしている方と話している時に とても大切なことを教えてもらいました。 それは、 初めの一歩を踏み出す時の恐怖は スカイダイビングで飛び出す時と同じ恐怖だということです。 私自身はスカイダイビングはやったことがないのですが 本当にその通りだなと納得をしたので、書いていきます。 1、初めの一歩を踏み出す=本当に勇 […]

めちゃくちゃ簡単!“自然”と自分の良いところが見えてくる魔法のレッスン

めちゃくちゃ簡単!“自然”と自分の良いところが見えてくる魔法のレッスン 最近コーチングしていて感じる事は、多くのクライアントさんが 自分の出来ていない部分ばかりをみているということです。 ご自身の良いところを聴くと、なかなか答えられない人に ご自身の悪いところを聴くと、さらっと答えられてしまう。 これって常に自分の悪いところばかりみている ということではないでしょうか。 今日はそんな悪いところばか […]

簡単に見つかる!感動した映画から紐解く自分が大切にしていること。

簡単に見つかる!感動した映画から紐解く自分が大切にしていること。 昨日昼食を食べるときに、ふと映画が観たいと思い 大好きな映画の一つ「SING」を観ました。 何度に観て感動するのですが、私の心を奮わさせてくれる映画です。 どうしてこの映画で私が感動したのかと 映画を観るときの楽しみ方について書いて行きたいと思います。 子どものやりたいことを親は理解していない。 映画にはゴリラの親子が出てきます。 […]

自分自身が一番わからない!と感じているあなたが 、自分自身を満たす3つの方法

自分自身が一番わからない!と感じているあなたが、 自分自身を満たす3つの方法 最近コーチングをして感じたことは、 自分のことは自分が一番よくわかっていないと言うことです。 私からすると本当に素晴らしいコーチだったり、お母さんだったり お父さんだったりするのに、「自分はまだまだです」って言う人が とても多いです。 じゃ、「どうやったら自分がよくやった」って認められるようになるんですか? とお伺いする […]

自分に尊敬される最高の自分に変わる「たった3つの習慣」

自分に尊敬される最高の自分に変わる「たった3つの習慣」 今、100人の方と無料コーチングを実施しています。 その中で最も強く感じることが、今日のテーマ「自分を満たす」という部分です。 昨日お話ししたクライアントさんも同じテーマでした。 自分のやりたい事、言いたい事をずっと我慢してきて 心の中に仕舞い込んでいました。 やりきれない思い、怒りがこみ上げてくるけど それをぶつける事が出来ない。 こんな人 […]

マラソンから紐解く! 人生で大切な7つのことは、42.195キロの中にある。

マラソンから紐解く! 人生で大切な7つのことは、42.195キロの中にある。 私は趣味でマラソンをしています。 初めてマラソンを走ったのは、5年前ぐらいだと思います。 最近運動不足で太ってきたこともあり、何か運動しよう。 マラソンが当たれば、強制的に走る練習にもなるし ダイエットにも丁度良いという安易な発送からでした。 でも走ってみて、たくさんの事に気付きました。 マラソンは人生そのものだからです […]

とっても簡単!人見知りでも、初対面の人と仲良くなれる方法

とっても簡単!人見知りでも、初対面の人と 仲良くなれる方法 製薬会社で営業マンをしていた事が、今の人生に本当に役に立っています。 営業をやる事でたくさんのことを学びました。 出会う人にはよく 「営業って大変じゃないですか?」とよく聴かれましたが 私自身はまったく大変ではなかったので、 「めちゃくちゃ楽しいでよ」って答えるようにしています。 そんな中で、営業がどうして楽しいと言えるのかと考えた時に […]

「他人軸」から「自分軸」へのライフシフト

「他人軸」から「自分軸」へのライフシフト あなたは他人の評価が気になったり 他人の目を気にしている自分がいたり 他人と比較して落ち込んだり 他人軸で生きていると感じているケースはありませんか? 最近モニターセッションを初めて感じることは ご自身のことを認めていない、信じていない人が多いな〜 ということです。 本当にその気持ちが痛いほどわかります。 自分自身がずっと他人の目を気にしていて 他人と比較 […]

感情を探ることが、自分を理解する第一歩

感情を探ることが、自分を理解する第一歩 本田健さん著 「ユダヤ人大富豪の教えⅢ〜ふたたびアメリカへ編〜 読者の方から、リクエストがあったので、 大好きな本について書きます。 今日の1冊は、本田健さんの 「ユダヤ人大富豪の教え ふたたびアメリカへ編 幸せな人間関係を気付く8つのレッスン」です。 この本は、 人間関係のマトリックスを学ぶことで 人とのコミュニケーションを円滑にできる本です。 本自体も物 […]

とっても簡単!自分の価値観や本質に気付く方法

とっても簡単!自分の価値観や本質に気付く方法 自分の価値観や本質に気付くことが、前に進むためには 重要だと改めて感じることがありました。 とっても簡単に自分の価値観や本質に気付く方法がある ということがわかりました。 価値観や本質を知ることが出来れば、 人生を大きく前に進めることが出来ます。 今日はとっても簡単!自分の価値観や本質に気付く方法 についてご紹介します。 ポイントは、自分ごととしてとら […]