捉え方次第で世界が拡がるって本当?自分を上機嫌に保つ秘訣がここにあり!

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捉え方次第で世界が拡がるって本当?自分を上機嫌に保つ秘訣がここにあり!

 

今日捉え方が変わることで世界が拡がることを体感しました。
どんなことかというと、
予定していた約束がなくなったんです。

昔の僕だったら、
「何やねん急に!とイライラ腹を立てていた」
と思います。

 

でも今日は、
自然とラッキーって思えた。

 

予定があくってことは、自分の好きなことができるやん。
何しようかな?
って考えることが出来た。

 

これって凄い進歩なんですよ、自分としては(笑)

 

何を隠そう、僕は結構引きずるタイプなんです。
だから悪いことが起こったり、落ち込んだりすると
ズルズル気持ちを立て直せないタイプ。

自分の機嫌は自分で取ることが出来るんやん!
って想っていても、知っているのと、実行するのは
一味違います。

 

結果、1日嫌な気分を引きずることもしばしば。
この嫌な気分を引きずり過ごすことほど、
時間の無駄なことはない。
そして無駄な時間を過ごしたことを後悔するという
パターンが結構ありました。

でも今日は
自分の機嫌を自分で取ることが出来ました!

空いている予定に何をする?
ってしつもん出来たのがよかった。

 

そして、すぐに出てきたのが、
髪を切りたい!!っていう衝動。
すぐに友人に連絡をして空き状況を確認すると
何とピーポイントで空いてるではありませんか!?

 

早速準備して、家を飛び出し
ルンルンで髪を切った帰り道
再び試される機会が、、、、

突然の豪雨。
お気に入りのシャツに、お気に入りの鞄で
出掛けていたので、汚れるのがめっちゃ嫌。
こう見えて、綺麗好きであったりもするんです(笑)

 

でも今日は突然、ずぶ濡れになって帰ろう。
小学生の気持ちを思い出して、はしゃいでみよう。
大人になったら、ずぶ濡れで帰ることもないからな。
って想うことが出来て、文字通りずぶ濡れで帰りました!!!

すると、タイミングよく自宅に到着した時に
雨が止んできたのです。

これまでの自分なら、
1、まず、突然の雨にイライラ
2、シャツやカバンが濡れることにイライラ
3、どうして雨降るかチェックしなかったのか?
何でこんな時に、お気に入りのシャツを着てきたのか?
自分にイライラ
4、ずぶ濡れで帰って、自宅前で雨が止んだら
どうして待たなかったのか?とイライラ
めちゃくちゃイライラしていたと思います。

 

でも今日は1日の始まりの段階から
いつもと違う捉え方が出来ていました。

これはまさしく、
自分へのしつもんが変わってきたおかげか!?

・朝の配信したり
・インタビューしたり
・講座をしたり
しつもんに触れる機会を創り続けたおかげで
自然と自分の中でもしつもんが変わってきています。

 

本当に良いしつもんをすれば、良い答えが帰ってくる。
人生の質はしつもんの質だな〜
ということを改めて実感しています!!

 

いつもと捉え方を変えるだけで、見える世界が拡がる
まさにこのことだと、感じた今日の午後。

 

予定がなくなり
(怒)相手のことを責める
(笑)やりたいことができると喜ぶ

 

雨が降ってきて
(怒)最悪、ずぶ濡れなるやんって怒る
(笑)ラッキー、ずぶ濡れなれる、楽しい

自宅前で雨が止んで
(怒)まじで、運悪い
(笑)最高、雨に打たれて気持ちよかった

 

どちらの感情も自分で選択することが出来ます。
どちらを選択するのかは自分次第。
選択する感情によって、大きな違いがあると思いませんか?

余談ですが、今日たまたま入ったコンビニで
なかなか手に入らない、
アサヒ生ジョッキ缶
を手に入れました!!!

これは、髪を切りにいかなければ、
その美容院には行かなかったので
予定がなくなったおかげだったわけです。
ほんまにラッキーDayだ。

今日あなたにお伝えしたいメッセージは

捉え方次第で世界が拡がるって本当?

本当です!!!自分をご機嫌に保つ秘訣がここにあります⭐️

あなたの捉え方次第で見える世界が変わる
自分に対するしつもんを変えるだけで、
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・モヤモヤしていること。
・不安や悩み。
・こんなことやりたい
などなど、もっている想いを聴いてもらうことで
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整理されるとどうなるのか?
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